ג'קוזי בהיריון - כן או לא ?

יוצאים לחופשה ויש ג'קוזי ועכשיו נשאלת השאלה -

האם מותר להיכנס לג'קוזי בהיריון?

והנה התשובה.

ישיבה בג'קוזי נשמעת כדרך נהדרת להקלה על כאבי שרירים הקשורים להריון.

אבל חשוב לנהוג בזהירות כאשר בוחרים בג'קוזי להרגעות והפגת כאבים.

ג'קוזי עלול לגרום להיפרתרמיה, שהיא חום גוף גבוה מהנורמלי.

מהם החששות לגבי טבילה בג'קוזי בזמן הריון?

לפי Organization of Teratology Information Services חום גוף של Cº38.3 ומעלה יכול להעלות חששות בזמן הריון. מספר מחקרים הראו סיכון מוגבר של פגמים מולדים בתינוקות לנשים אשר היה להן חום גוף גבוה בשליש הראשון של ההריון.

כמו כן ארגון The American College of Obstetricians and Gynecologists קובע כי התחממות יתר בג'קוזי בזמן הריון אינה מומלצת. ACOG גם כן ממליצים לנשים הרות לא לתת לחום גופן לעלות מעל Cº39.

ג'קוזים מתוכננים על ידי היצרנים להחזיק טמפרטורה של כ 38 עד Cº 40 .

לוקח כ 10-20 דקות בג'קוזי כדי להעלות את חום הגוף ל39 או יותר.

להלן מספר צעדים שתוכלי לעשות כדי למנוע/להפחית את הסיכונים

  1. לתכנת את הג'קוזי כך שישמור על טמפרטורה של 38 ולא יותר

  2. להגביל את זמן הטבילה ל-10 דקות או פחות

  3. לבקר את חום המים בעזרת מדחום

  4. לשים לב לסימני אזהרה, כגון אם נהיה לך לא נוח או אם את מפסיקה להזיע

תורגם ונערך מהאתר: American Pregnancy Association

נעשה שימוש במידע מהמקורות הבאים:

Organization of Teratology Information Services, http://otispregnancy.org/pdf/hyperthermia.pdf Planning Your Pregnancy and Birth Third Ed.

The American College of Obstetrics and Gynecology, CH. 5. Pregnancy, Childbirth, and the Newborn: The Complete Guide. Simkin, Penny P.T., et al, CH. 5.

עשוי לעניין אותך
פוסטים אחרונים
ארכיון
חפש לפי תגיות
עקבו אחרינו
  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square

תגיות: ג'קוזי, ג'קוזי לגינה, ג'קוזי נייד, הוט טאב

כל הזכויות שמורות לסופטאב ישראל בע"מ | לא ג'קוזי, סופטאב | לפניות בכל נושא 1700-700-153